Päiväkirja - clvania, 19 joulu 20

Trote de 46 minutos, 15 minutos y subida del cerro con mi papá para disfrutar del solcito:)

Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2020:
1436 kcal Rasva: 15,17g | Prot: 97,78g | Hh: 231,13g.   Aamiainen: Melocotones, Selecta Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Lounas: Unimarc Galletas de Arroz (15g), Livean Jalea, Lucchetti Tallarines 78, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Brócoli. Päivällinen: Selecta Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Välipalat/Muut: Cerezas, Melocotones, Quaker Barra Sabor Brownie. lisää...
2063 kcal Harjoitus: Caminata - 50 minuuttia, Elíptica - 1 tunti ja 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Esoo 💪 
19 joulu 20 jäseneltä: natysuazo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - clvania


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.