Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 35,10g | Prot: 80,00g | Hh: 79,00g.
Lounas: 유동 골뱅이, 라라스팜 면두부. Päivällinen: 소주 참이슬 후레쉬, 엉파 국물닭발. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|