Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 10,15g | Hh: 114,15g.
Lounas: Pisang, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Good Time Chocolate Chip Cookies, Nissin Wafers Chocolate, Siantar Top Go! Potato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syfa tomlinson
|