Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 104,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 69,26g | Prot: 100,06g | Hh: 181,88g.
Aamiainen: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Редис, Папа Может Колбаса, Жареное Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой. Lounas: Азбука Вкуса Паста с Куриным Филе в Соусе Альфредо . Päivällinen: Плов со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazelltoof
|