Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 40,34g | Hh: 87,13g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Авокадо, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Додо Пицца Пицца Сырная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evge_shaa
|