Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
402 kcal
|
Rasva: 14,28g | Prot: 15,49g | Hh: 45,65g.
Päivällinen: ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lusirhmwt
|