|
|
1811 kcal
|
Rasva: 128,79g | Prot: 119,29g | Hh: 49,04g.
Aamiainen: Розумний Вибір Цукор, Premialle Фета, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Авокадо, Лосось, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Шампиньоны, Лук, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Своя Линия Квашеная Капуста, Свинина. Välipalat/Muut: Хуторок Творог 5%, Своя Лінія Семечки, Грецкие Орехи. lisää...
|
|
3128 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuuu2606
|