Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 167,14g | Hh: 107,13g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lounas: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Polar Морской Коктейль, Помидоры. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|