Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 72,95g | Prot: 54,53g | Hh: 266,82g.
Lounas: Sambal Goreng, Mayones, ABC Saus Sambal , Cilok, Tahu Goreng, Bolu Pisang, Sosis Ayam, Rempeyek, Nasi Goreng. Päivällinen: Saus Cokelat, Wei Wang Mini Pao. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robi'atul22
|