Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 85,99g | Prot: 104,20g | Hh: 160,64g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Печень Говяжья Жареная, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее , Помидоры, Яйцо Куриное, Насыщенное Шоколадное Мороженое. Lounas: Рис Отварной, Макфа Спагетти Отварные, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Snickers Snickers с Лесным Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|