Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 23,20g | Prot: 17,00g | Hh: 57,00g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Scala Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Italac Leite Integral. Lounas: Prato Fino Arroz Integral (15g). Päivällinen: Italac Leite Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monique borba
|