Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 50,49g | Prot: 50,13g | Hh: 132,23g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lounas: Promina Puffs Blueberry, Buah Anggur, Ayam Masak Merah, Brownies, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Bakwan, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LiaShintaA
|