Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 13,05g | Hh: 43,00g.
Lounas: Апельсин, Арарат Коньяк, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Пестравка Пломбир Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|