Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 79,33g | Hh: 185,24g.
Aamiainen: Alnatura Cashewmus, RUF Raspel Schokolade Zartbitter, Natreen Apfelmus, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Vanille, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Päivällinen: Leckermäulchen Käsekuchen, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Light, Tomaten, Blaubeeren, Olivenöl, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Kiwi, Freshona Pfirsichhälften , Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Mohnkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarah2606
|