Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 83,14g | Prot: 67,17g | Hh: 88,10g.
Aamiainen: Conad Toma Piemontese, Zucchero di Canna, Caffè Zuccherato, Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato). Lounas: il Gigante Hamburger di Scottona. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Formaggio Svizzero, Olio d'oliva, Sale Marino, Sale, Zucca Hokkaido. Välipalat/Muut: Salame, Mulino Bianco Pandi Yò, Mulino Bianco Pandi Yò. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leelaramah
|