Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 179,92g | Hh: 206,45g.
Aamiainen: Quamtrax Casein, Bravissimo Чизкейк с Черной Смородиной. Lounas: Оливковое Масло, Повна Чаша Манка , Сто Пудов Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Белоцерковский Творог 5%, Яблоки Гала, Груши. Päivällinen: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цархліб Лаваш Армянский, Лангустины, Хек, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Морковь, Vegetus Сосиски Гуцульские. Välipalat/Muut: Шампанское. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|