Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 73,14g | Hh: 243,79g.
Aamiainen: Té Verde, Tortita de Avena, Papaya. Lounas: Kale, Pechuga de Pollo, Garbanzos. Päivällinen: Konfyt Bocadillo de Guayaba, Alpina Leche Semidescremada, Montefrío Quesito , Arepa. Välipalat/Muut: Carulla Granola, Pasco Yoghurt sin Dulce, Granadilla, Melón , Valor Chocolate Negro 70% sin Azúcar , Susanita Tostadas de Arroz, Manzana, Latti Arequipe sin Azúcar, Taeq Galletas Integrales. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ShirleyUp
|