Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 26,93g | Prot: 66,06g | Hh: 121,18g.
Lounas: Jumbo Chop Suey de Vegetales, Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. Päivällinen: Huevo Duro, Chop Suey de Pollo, Cuscús (Cocidos). Välipalat/Muut: Quillayes Yoghurt Griego Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|