Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 75,31g | Prot: 140,81g | Hh: 186,08g.
Aamiainen: Pimiento Rojo, Jitomate, Lyncott Queso Feta, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Naranjas. Lounas: Libanius Jocoque Seco Natural, Vino Tinto de Mesa, Arroz Blanco, Ponto Mejillones en Escabeche, Aguacate, Kikkoman Salsa De Soya, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Salmón. Päivällinen: Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Välipalat/Muut: Leche (Leche Entera), Pan Dulce. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|