Päiväkirja - elena.kurzina, 21 joulu 20

О) День грудные/бицепс/пресс. Пресса не видать правда, залило... но он там есть! Чесное слово)))

Näytä dieettikalenteri, 21 joulukuuta 2020:
2406 kcal Rasva: 66,26g | Prot: 133,71g | Hh: 335,20g.   Aamiainen: Вареное Яйцо, Роял Какао-Порошок Натуральный, Лента Сыр Сливочный 50%, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Lounas: Манная Каша на Молоке, Банан, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дубровские Традиции Спред Сливочно-Растительный, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Global Village Булгур, Куриное Филе. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Банан, Яблоко. Välipalat/Muut: Роял Какао-Порошок Натуральный, Вареное Яйцо, Апельсин. lisää...
1816 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elena.kurzina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.