Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 67,92g | Hh: 62,92g.
Aamiainen: 고등어구이, 잡곡밥, 닭가슴살. Lounas: 단호박찜, 남양 에이치즈 플레인, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 하루견과 하루견과, 석류. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|