Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 37,13g | Hh: 126,33g.
Aamiainen: Frisian Flag Susu Uht, Buah Naga, Quaker Oat. Lounas: Carrefour Genjer, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sosis Ayam, Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahmoraristi
|