Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 55,96g | Hh: 198,83g.
Aamiainen: Kaffee, Buko Balance, Wasser, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Apfel-Banane, Dulano Bierwurst, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, Erasco Linsen-Eintopf Vegetarisch. Välipalat/Muut: Clarky's Studenten Futter mit Rosinen, Eierlikör, Elstar, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Kaffee, Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|