Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 84,05g | Hh: 168,78g.
Aamiainen: Хурма, Вилон Беляш с Мясом, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Котлеты из Куриной Грудки, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Картофельная Котлета, Творог 5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|