Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 88,37g | Prot: 40,07g | Hh: 106,65g.
Lounas: Gut & Günstig Gouda, BioBio Buttergemüse, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Päivällinen: Simply V Vegane Genießerscheiben Paprika-Chili, Burger Knäckebrot, Edeka Veganer Brotbelag nach Art Fleischwurst. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|