Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 78,86g | Hh: 95,97g.
Aamiainen: Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Сливочное Масло, Перекресток Батон Французский , Шоколадница Мультизлаковая Каша на Воде. Lounas: Хреновина, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Päivällinen: Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брокколи на Пару. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|