Päiväkirja - marleniadr, 22 joulu 20

cah kangkung dan tempe goreng~

Näytä dieettikalenteri, 22 joulukuuta 2020:
1556 kcal Rasva: 52,32g | Prot: 85,13g | Hh: 189,11g.   Aamiainen: ABC Sambal Asli, Tropicana Slim Low Fat Milk, Quaker Oat, Telur. Lounas: Nasi Putih, Cah kangkung, Cah kangkung, Tempe Goreng. Päivällinen: ABC Sambal Asli, Nasi Putih, Cumi-cumi, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Keripik Singkong, Bakso Ayam, Durian. lisää...
1730 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - marleniadr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.