|
kalau lagi haid ada yg stop olahraga? atau masih lanjut? tips plss
|
1411 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 51,10g | Hh: 220,89g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Good Day Coffee. Lounas: Daging Bebek, Tempe Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Päivällinen: Good Day Coffee, Tempe Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Chicken Nugget, Pisang. lisää...
|
|
1546 kcal
|
Harjoitus:
pel lantai - 10 minuuttia, Haravointi - 10 minuuttia, Lepo - 19 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|