Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 56,00g | Hh: 170,33g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Ячневая Каша на Воде, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lounas: Пригородный Йогурт 3,5%, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Päivällinen: Оладьи из Кабачков, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Яблоко, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|