Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 31,49g | Prot: 58,34g | Hh: 184,28g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Heinz Пюре Наливное Яблочко. Lounas: Картошка Вареная, Куриное Филе. Päivällinen: Яйцо, Победа Горький Шоколад без Сахара, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Банан, Киви, Дарман Творожный Сырок 25%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|