Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 11,21g | Prot: 45,24g | Hh: 75,14g.
Aamiainen: Apple, Green Tea. Lounas: Kawan Dhal Curry, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Grilled Fish. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miaroadto40kg
|