Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 28,52g | Prot: 27,91g | Hh: 127,84g.
Aamiainen: Acar Mentimun Asam, Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis. Lounas: Sambal Goreng Kentang, Nasi Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Teh Herbal. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratna Nur
|