Päiväkirja - monasulaiman, 22 joulu 20

soooo nice & healthy @myKori

Näytä dieettikalenteri, 22 joulukuuta 2020:
1457 kcal Rasva: 55,44g | Prot: 47,76g | Hh: 125,65g.   Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Mother's Choice Soft Table Spread, Gardenia Bonanza White Bread. Lounas: Ikan Bilis Goreng, Nasi Goreng Kampung, Fried Egg, Sambal Belacan Belacan. Päivällinen: Alwazzan White Meat Tuna in Water, Maggi Kari, Ice Cream Sundae with Fruit Topping (with Whipped Cream). lisää...
1559 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - monasulaiman


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.