Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
367 kcal
|
Rasva: 16,99g | Prot: 38,73g | Hh: 33,45g.
Aamiainen: Renata Biscoito de Aveia e Mel, AdeS Suco de Uva Zero. Lounas: Salada de Maçã com Alho Poró, Escondidinho de Grão de Bico. Päivällinen: Salmão no Forno ou Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|