Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 7,05g | Prot: 89,43g | Hh: 49,32g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lounas: Борщ Вегетарианский, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Салат Айсберг, Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Клубника, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|