Päiväkirja - Rutrick, 22 joulu 20

Resteverwertung - alles ab in die Pfanne, anbraten und zack fertig 👩🏻‍🍳

Näytä dieettikalenteri, 22 joulukuuta 2020:
1842 kcal Rasva: 61,77g | Prot: 170,34g | Hh: 121,16g.   Aamiainen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Brunch Paprika Peperoni, Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Dinkelbrot. Lounas: Eierlikör, Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Getrocknete Tomaten in Öl, Kasseler Lachs, Gemüse Mais, Broccoli-Röschen, Zwiebeln. Päivällinen: REWE Beste Wahl Handkäse, Neumarkter Lammsbräu Dunkel. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Ponnath Vital Wiener Würstchen, Clementinen, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. lisää...
2180 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

69 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
🤤 Genau nach meinem Geschmack. Nur die trockentomaten hätte ich weggelassen 😅ist saucenartiges dabei?  
22 joulu 20 jäseneltä: Schoko-keks-monster
...nach meinem auch 😂meistens schmeckt es besser als aufwendig gekochtes👍😋 
22 joulu 20 jäseneltä: buecherwurm_02
Die getrockneten Tomaten sind mein Highlight bei dem ganzen 😆 Saucen gibt's bei mir sehr selten. Hier reicht der geschmolzene Schafskäse. Ansonsten nehme ich gerne Schmelzkäse. Mags lieber mit Röstaromen 🥰 
22 joulu 20 jäseneltä: Rutrick
... geht immer, muss sein und schmeckt auch immer 😍 ... weil man immer im Kühlschrank hat, watt einem schmeckt 🤓 
22 joulu 20 jäseneltä: Homobonus
Meine übliche Art zu kochen 😀 
23 joulu 20 jäseneltä: Ritamine__
Lecker! Son Mischmasch ist oft ziemlich gut 🎉😉🤩 
23 joulu 20 jäseneltä: sassi.68

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rutrick


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.