|
Desayuno ~🤤
|
1009 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 59,02g | Hh: 88,30g.
Aamiainen: Café, Cuajada, Huevo Frito, Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, PAN Harina Integral. Lounas: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Pavo Magra, Cebollas, Aguacate. Päivällinen: Papa Rellena. lisää...
|
|
1841 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 51 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - millo0221
|