Päiväkirja - wesaskew3, 22 joulu 20

Perfect Dinner under 500kcal

Näytä dieettikalenteri, 22 joulukuuta 2020:
1610 kcal Rasva: 59,86g | Prot: 149,67g | Hh: 116,42g.   Ennen aamiaista: Canderel Stick, Coffee (made from Ground), Biogen Diet Protein. Aamiainen: President Medium Fat Cream Cheese, Cheddar Cheese , Chicken Breast, Cooked Egg White. Lounaan jälkeen: Cape Point Tinned Tuna in Water. Ennen päivällistä: Canderel Stick, Coffee (Brewed From Grounds) , Ferrero Nutella. Päivällinen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Carb Smart Mayonnaise, Chicken Breast, Cooked Egg White, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce. Välipalat/Muut: Sprite Sprite (Can), Mentos Mentos Fruit, Low Fat Milk, Equal Sweetener, Nescafe Classic, Bakers Mini Tennis Biscuits, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Nestle Quality Streets. lisää...
5772 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Great meal, looks yummy! 
22 joulu 20 jäseneltä: KaapseKind

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - wesaskew3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.