Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 89,28g | Hh: 189,45g.
Aamiainen: Соло Рикотта 40%, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеканка с рисовой мукой. Lounas: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Печень свиная, Крупа Рис бурый, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Яйцо Куриное, Запечённая свёкла. Välipalat/Muut: Лента Мандарин, Печенье овсяное с 🍌, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|