|
Всем привет ) Вчера у меня спросили , как я смогла отказаться от сладкого...было очень сложно ( как бросить курить )Но когда смотришь на себя и понимаешь , что уж не так то и любишь сладенькое ))) самое главное в жизни личная мотивация !!!
|
1697 kcal
|
Rasva: 79,89g | Prot: 117,22g | Hh: 130,12g.
Aamiainen: Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сухие Сливки. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Масло Подсолнечное, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Päivällinen: Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Välipalat/Muut: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. lisää...
|
|
1 - 20 (29)
 Kommentit
А потом когда смотришь на свое уже красивое тело. и думаешь. Разве какой то шоколад , стоит того, что я вижу сейчас в зеркале каждый день? Обменять 2 минуты удовольствия на уверенность в себе? Как можно? После всех трудов, жалко пихать в себя такое😁😁. Вы отлично поработали. Продолжайте 👍💪
23 joulu 20 jäseneltä: svetlanarazina90
|
Есть шоколад без сахара, есть куча вариантов его заменить! А можно и позволить себе дольку или 2 любимого шоколада, с них не располнеешь! А вообще, после отвыкания уже понимаешь, что не так это и нужно )
Результат просто супер! Красотка! Так держать!
23 joulu 20 jäseneltä: 12j2012j
|
Оооочень здорово похужели! Классный результат!
23 joulu 20 jäseneltä: elena2003.andrey
|
Милые дамы (18+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9275648333 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 joulu 20 jäseneltä: trassolenko
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 9827520896 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
23 joulu 20 jäseneltä: nata1992tr
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 joulu 20 jäseneltä: kat5567
|
вот это да!! какая вы молодец, шикарный результат!!👍👏👏
23 joulu 20 jäseneltä: ju_fet
|
Очень приятно!! Спасибо 🌻 за ваши слова и за поддержку !!
23 joulu 20 jäseneltä: deg.kati
|
Есть лучше все но не переедать , все хорошо в меру .
23 joulu 20 jäseneltä: djina43
|
23 joulu 20 jäseneltä: storyowner
|
привнь девченки,я новенькая,с завтрешнего дня начинаю стройнеть вместе с вами,,,,
23 joulu 20 jäseneltä: Виктория Слободская
|
я ни от чего не отказываюсь
23 joulu 20 jäseneltä: sky.epica
|
23 joulu 20 jäseneltä: sky.epica
|
Милые дамы (18+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 9275648333 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
23 joulu 20 jäseneltä: trassolenko
|
дневная норма у меня сейчас 1500
23 joulu 20 jäseneltä: deg.kati
|
🔊ХОЧЕШЬ СКИНУТЬ БОЛЕЕ 5-7 КГ ЗА МЕСЯЦ, ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯. ЕСЛИ ТЫ ГОТОВ МЕНЯТЬСЯ, ДО ДЛЯ ТЕБЯ БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
23 joulu 20 jäseneltä: evasmart
|
1500 для меня голодовку,худею вообще на других цифрах
23 joulu 20 jäseneltä: sky.epica
|
Я тоже на других))) приобрела чикалаб, неделю заменяла вкусняхи . В итого- сегодня вообще не хочется вкуснях. И даже чикалабских. А в магазине вообще спокойно прохожу мимо вкусностей.
23 joulu 20 jäseneltä: Монолитдом
|
отказалась от сладкого уже как месяц и от мучного. полюбила фрукты,но позволяю их есть до 16:00. даже и не тянет на вкусняхи. за 5 недель ушло 5 кг. Если есть результат можно забыть про сладкое
23 joulu 20 jäseneltä: tota0401
|
Помоему в наше время не есть именно сахар проще простого, протеиновый батончики существуют, сиропы без сахара-навалом, куча аналогов без сахара всего чего угодно😆
23 joulu 20 jäseneltä: katya26051991
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|