|
|
1435 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 64,78g | Hh: 180,27g.
Aamiainen: Udang Goreng, Pastel. Lounas: Tahu Goreng, Hati Ayam, Tempe Mendoan, Sayur Bening Bayam, Kerupuk Putih, Alfamart Abon Sapi, Telur Dadar, Kering Tempe, Nasi Kuning. Päivällinen: Udang Goreng, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Hati Ayam. Välipalat/Muut: Biskuat Original, Ubi Ungu Rebus, Pastel, Pisang Kepok Rebus. lisää...
|
|
2068 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 5 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 50 minuuttia, Lepo - 20 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Makan 1 aja rasanya uda berdosa klo liat kalorinya 😭
22 joulu 20 jäseneltä: desvianalisa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desvianalisa
|