|
disini ada ga si diet if tapi ga olahraga?apakah bisa turun juga?
|
1139 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 85,61g | Hh: 94,92g.
Aamiainen: Ampela Goreng. Lounas: Sinti Sambel Pecel, Nasi goreng oatmeal, Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau, Ikan Bawal, Tahu Kukus. Päivällinen: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Kukus, Tempe, Jamur Putih (Ditumis). Välipalat/Muut: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kurma, Pepaya. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nurma kurnia
|