Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 8,95g | Prot: 58,47g | Hh: 33,60g.
Aamiainen: Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Минтай. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smaelizaveta
|