Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 148,84g | Hh: 235,25g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Lounas: Coscia di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Gnocchi di Patate. Päivällinen: Pomodoro Cuore di Bue, Riso Basmati, Bresaola. Välipalat/Muut: Fesa di Tacchino. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|