Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 70,81g | Hh: 50,96g.
Lounas: Kopfsalat, Dönerfleisch. Päivällinen: Lidl Rinderhackfleisch, Hokkaido Kürbis. Välipalat/Muut: Kirschkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lotte1976
|