Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2014
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
198 kcal
|
Rasva: 3,29g | Prot: 4,37g | Hh: 36,19g.
Lounas: Combino Gnocchi Pomodoro. lisää...
|
|
2754 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti, Ajaminen - 25 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 2 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|