Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 75,25g | Prot: 61,89g | Hh: 152,88g.
Aamiainen: Schogetten Alpine Milk Chocolate, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Marianna Сыр Чанах, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Grow Food Куриные Оладьи, Grow Food Грибной Крем-Суп с Хлебцами по-Итальянски. Päivällinen: Дикси Мандарины. Välipalat/Muut: Eat Real Veggie Straws, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|