Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 64,06g | Hh: 174,42g.
Aamiainen: Raffaello Конфета, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Санта Бремор Форель Слабосоленая, Домочай Хлеб Литовский Темный. Lounas: Макдональдс Чикенбургер Фреш, Макдональдс Вишнёвый Пирожок , Сироп, Капучино. Päivällinen: Булгур, Салат Цезарь с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - M_Kh.RyaM
|