Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 77,43g | Hh: 179,31g.
Aamiainen: Huevo Cocido. Lounas: Patacones, Limonada, Caldo de Pescado, Sudado de Pescado. Päivällinen: Huevo Cocido, Papa Cocida, Auyama. Välipalat/Muut: Colombina Galletas de Navidad, Algarra Leche Deslactosada. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michael8steve
|