Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 70,62g | Hh: 201,30g.
Lounas: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Lidl Pavé de Saumon ASC, Carrefour Haricots Rouges, Banane, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice , Oeuf, Huile d'Olive. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|